Pytanie po co chcesz je jeść/w jakim celu? Jako urozmaicenie czy alternatywa dla pieczywa okej, jednak ze względu na to, że jest to produkt przetworzony nie traktowałbym ich jako jeden z głównych składników diety.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uniwersalne białko polecacie ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html np. od SFD ;) a moje pytanie brzmi, kiedy robić aeroby na masie (przed czy po treningu siłowym i mniej więcej ile razy w tygodniu), i ile kcal sobie doliczyć. a w jakim celu chcesz je stosowac? bo wg badan przeszkadzaja w budowaniu masy miesniowej.
[...] W życiu nie ma tak łatwo, nikt nie daje gwarancji, że wszystko się uda. Taki lajf. Dodatkowo moderatorzy działają for free, jako podziękowanie mając dobre słowo i satysfakcję z wyników.... Jeżeli ktoś się poczuje urażony... no cóż, prawdopodobnie słusznie. Ci, którzy sumiennie pracują i wiedzą co i w jakim celu robią, mają tego świadomość.
ja na redukcji w celu odwodnienia wrzucalem 6 tabsow dziennie i efekt byl naprawde bardzo dobry w mojej opinii. Jednak wszystko uzaleznione jest do tego w jakim celu Ty bedziesz stosowal? bo kluczowe bedzie tez manipulowanie iloscia sodu i potasu, gdzie organizm mozna nieco oszukac na kilkanascie godzin, aby zaczal pompowac wode na zewnatrz, ale [...]
W jakim celu wyciskanie na sztandze a później sztangielkami? Zrób lepiej wznosy bokiem sztangielkami lub sztangielki w opadzie na tył barków ponieważ 80% trenujących nie ma tej części umięśnienia.
[...] brak pupy co grozi primo problemami z kolanami, secundo z plecami. Czas nad tym popracowac. Lecisz generalnie do tylu albo tak stanelas. Dieta do przerobki w 100%. W jakim celu ograniczylas mieso? Nie dziwie sie, ze podjadasz, dieta glodowa i nieodzywcza. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 24/01/2017 21:58:59 Zmieniony przez - Tetiszeri [...]
[...] razem z testosteronem przez pewien okres, dopiero jak nastąpiła poprawa to wtedy 3 miesiące suplementacji clomidem. Mostek stosuje sie pomiedzy cyklami jesli ktos nie chce sie odblokowywac. Napisales ze wbijasz testa - czyli blokujesz orgaznim , to powiedz w jakim celu przyjmujesz clomid? To jakbys jechal samochodem na zaciagnietym recznym....
"niech mi ktoś wyjaśni w jakim celu zostały umieszczone tu te fotki? mi się wydaje że jedyny powód to żeby ktoś je ocenił pozytywnie oczywiście " chyba kolega trafił w sedno.. śmieszy mnie jak ktoś wstawia fotki i na negatywne komentarze odpowiada coś jak " jak cos sie nie podoba to niewchodzic do mojego wątku"... to jaki [...]
chlopaki nie mozecie kompletnie zapominac o dynamice i skakaniu. Sila jest wazna ale nie zapominajcie w jakim celu ja cwiczymy! Przynajmniej jeden trening w tygodniu musi byc dynamiczny z elementami skakania.
[...] i minerały w dużych dawkach Wzbogacony o kompleks aminokwasów Uzupełnia dietę w składniki niezbędne do wzrostu masy mięśniowej Poprawia metabolizm energetyczny W jakim celu jest stosowany? Animal Pak™ to suplement, uzupełniający dietę w witaminy i minerały opracowany specjalnie dla ciężko trenujących sportowców, w [...]
[...] glutaminę i argininę * Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza * W porcji zaledwie 3g węglowodanów * Zawiera dodatkowe składniki, poprawiające wchłanianie W jakim celu jest stosowany? Whey Protein Hardcore Whey Protein Hardcore to suplement uzupełniający dietę w białka. Spośród wszystkich dostępnych źródeł białek jest jedno, [...]
Jak zagramy tak jak dzisiaj to 3-0 W 4 secie blok ich zniszczył I moim zdaniem przegraliśmy mecz przez tą śmieszną podwójną zmiane w 3 secie , nie rozumiem w jakim celu miał boisko opuścić Wlazły i to w takim momencie seta I jeszcze jedno jeżeli Polacy grają tak w siatke na etapie przygotowań to myśle że o medale będziemy walczyc na 100%
[...] chce spozywac izolat białka + carbo. Ile spozywac tego carbo na masie ? 0,8-1g na kg/mc ? Czytałem tez jakas twoja wypowiedz wlasnie odnosnie tego carbo ze wyczytałes na jakims zagranicznym forum ze nie trzeba duzo tego carbo po treningu ładowac. Izolat białka pic razem z Carbo czy moze po 15-20 minutach dopiero ? wiem ze piłeś najpierw carbo [...]
[...] więc też chcę zaraz na nie wejść. Jak z HCG minęło już ponad miesiąc może dać 2 x 2500 iu co 3 dni? hcg dawaj co ok 5 tyg plus minus stawiam że w turze nie było tury a w jakim celu coś musisz dodać do trenu? tren i wino i lipisy leżą po całości dwa srodki które tyrają lipidy tyle cabaseru spokojnie powinno dac radę lecz badania dadzą obraz [...]
Czy mogę robić np. na jednym treningu klatki piersiowej 4 serie o wysokiej ilości powtórzeń i 4 serie o niskiej ilości ? Czy może na jednym treningu wysoka ilość powtórzeń, na drugim mała ilość powtórzeń.. ? A może mogę robić tak i tak ? Dzięki za pomoc. w jakim celu chcesz wprowadzić taki podział ?
[...] klatki piersiowej 4 serie o wysokiej ilości powtórzeń i 4 serie o niskiej ilości ? Czy może na jednym treningu wysoka ilość powtórzeń, na drugim mała ilość powtórzeń.. ? A może mogę robić tak i tak ? Dzięki za pomoc. w jakim celu chcesz wprowadzić taki podział ? Nie mam po prostu możliwości robienia z duża ilością powtórzeń niektórych ćwiczeń